انسانی مجموعی صحت میں وٹامنز اور منرلز اہم کردار ادا کرتے ہیں جن کا بطور غذا یا سپلیمنٹس استعمال نہایت لازمی ہے، وٹامن بی 12 بھی صحت کے لیے بنیادی حیثیت رکھتا ہے جس کا خصوصی طور پر حاملہ خواتین مزید پڑھیں
انسانی مجموعی صحت میں وٹامنز اور منرلز اہم کردار ادا کرتے ہیں جن کا بطور غذا یا سپلیمنٹس استعمال نہایت لازمی ہے، وٹامن بی 12 بھی صحت کے لیے بنیادی حیثیت رکھتا ہے جس کا خصوصی طور پر حاملہ خواتین مزید پڑھیں
صوبائی دارالخلافہ لاہور میں کھلے آٹے کی قیمت میں اضافہ کردیا گیا ہے۔ ترجمان چکی مالکان ایسوسی ایشن کا کہنا ہے کہ گندم کے نرخ کا یہی حال رہا تو قیمت مزید بڑھ سکتی ہے۔آٹا چکی ایسوسی ایشن کا کہنا مزید پڑھیں
سُپر فوڈ میں شمار کیے جانے والے انڈے کو ایک مکمل غذا قرار دیا جاتا ہے جس کے استعمال کے صحت پر بے شمار فوائد مرتب ہوتے ہیں۔غذائی ماہرین کے مطابق انڈے میں پروٹین، آئرن، امینو ایسڈز اور اینٹی آکسیڈنٹس مزید پڑھیں
پاکستان انٹرنیشنل بلک ٹرمینل لمیٹڈ ( پی آئی بی ٹی ایل) کا کہنا ہے کہ کوئلے کی درآمد پر اضافی چارجز نہیں لیے جاتے۔پاکستان انٹرنیشنل بلک ٹرمینل لمیٹڈ ( پی آئی بی ٹی ایل) کی جانب سے جاری کیے گئے مزید پڑھیں
پاکستان اسٹاک ایکسچینج (پی ایس ایکس) میں جمعہ کو سرمایہ کاری کا منفی دن رہا۔ انڈیکس 606 پوائنٹس کم ہوگیا۔پاکستان اسٹاک کا ہنڈریڈ انڈیکس آج 606 پوائنٹس کم ہوکر 40 ہزار 70 پر بند ہو اہے۔کاروباری دن میں ہنڈریڈ انڈیکس مزید پڑھیں
گوجرانوالہ تھانہ احمد نگر پولیس کی کاروائی گوجرانوالہ ٹک ٹاک پر اسلحہ کی نمائش کرنے والا ملزم گرفتار اسلحہ برآمد ،ایس ایچ او عرفان بھنڈر گوجرانوالہ ملزم اسلحے کے ساتھ ویڈیو بنا کر ٹک ٹاک اور دیگر سوشل میڈیا پر مزید پڑھیں
لمبے، گھنے، سلکی، چمکدار بال کسے پسند نہیں، بال خوبصورت شخصیت کا اہم حصہ بھی مانا جاتا ہے، اگر آپ کے بال کمزور، بے جان اور روکھے ہیں تو گھر میں ہی چند مثبت عادات اپنا کر خوبصورت بال حاصل مزید پڑھیں
وزیراعظم عمران خان کا کہنا ہے کہ دوحا مذاکرات کے نتیجے میں افغان جنگ خاتمے کے قریب ہے، افغانستان سےغیرملکی افواج کا عجلت میں انخلاء غیردانش مندانہ ہوگا۔امریکی روزنامہ واشنگٹن پوسٹ کے ایک مضمون میں وزیراعظم عمران خان نے کہا مزید پڑھیں
کسی کی بات بری لگ جانے یا کوئی کام حسبِ منشا نہ ہونے پر اگر موڈ خراب ہو جائے تو اُسے چند منٹوں میں کچھ آسان سے طریقے اپنا کرخوشگوار بنایا جا سکتا ہے۔دفتر یا گھر میں کبھی کبھار کسی مزید پڑھیں