اپنے بچوں کو آﺅٹ ڈور سرگرمیوں اور کھیل کود کا عادی بنائیے۔ آﺅٹ ڈور سرگر میوں سے ان کی ذہنی اور جسمانی صلاحیت بڑھتی ہے۔ والدین کو چاہیے کہ وہ بچے کی اِن ڈور سرگرمیوں کوکم کر اس کو آﺅٹ مزید پڑھیں
یہ بات سن کے آپ لوگوں کو بہت حیرانگی ہوگی کہ فضائی آلودگی آپ کے وزن میں اضافہ کر رہی ہے۔اس بات کا انکشاف اونٹاریو کے ریسرچر ہونگ چن نے کیا ہے کہ ہمارے وزن میں اضافہ صرف جنک فوڈ مزید پڑھیں
گردے ہمارے جسم میں گمنام ہیرو کی طرح ہوتے ہیں جو کچرے اور اضافی مواد کو خارج کرتے ہیں جبکہ یہ نمک، پوٹاشیم اور ایسڈ لیول کو بھی کنٹرول کرتے ہیں، جس سے بلڈ پریشر معمول پر رہتا ہے، جسم مزید پڑھیں
سرکاری نوکری حاصل کرنا ہر ایک کی خواہش ہوتی ہے لیکن سرکاری نوکری کے لیے درخواست دینے کے لیے عمر کی حد 28 سال مقرر تھی جس سے کئی افراد کا سرکاری نوکری حاصل کرنے کا خواب ٹوٹ جاتا تھا۔ مزید پڑھیں
حکومت کے نئے پاکستان کو مزید مظبوط بنانے کے دعوے زوروشور سے جاری ہیں۔ لیکن موجودہ حکومت ماضی کی حکومتوں کی طرح روتی بھی نظر آتی ہے کہ خزانے خالی ہیں۔ پچھلی حکومتیں لوٹ کر کھا گئی ہیں۔ ہر ادارہ مزید پڑھیں
جیسے ہی مالک نے د وکان کا شٹر اٹھایا توسورج کی کرنو ں سے میری آنکھیں چند ھیا سی گئیں ۔ یہ ابھی سردیوں کی صبح کا آغاز تھا، میں اپنے بے شمار دوستوں کے ساتھ ہی تھااور دل ہی مزید پڑھیں
نیابلدیاتی نظام، گوجرانوالہ ڈویژن کی یونین کونسلوں میں45فیصد اضافے کا امکان ہے۔تفصیلات کے مطابق موجودہ بلدیاتی نظام کے تحت یونین کونسل7سے 12ہزار آبادی پر مشتمل لیکن متعدد یوسیز کی آبادی30سے 40ہزار سے بھی تجاوز کر رہی ہے لیکن نئے بلدیاتی مزید پڑھیں
ریجنل پولیس آفیسر طارق عباس قریشی نے کہاہے کہ پولیس ملازمین کی فلاح و بہبود اولین ترجیح ہے ۔ریلیف فراہمی کیلئے مربوط حکمت عملی پر کام جاری ہے ۔ قانون پسند اور جرأت مند جوان قابل فخر ہے ۔ قانون مزید پڑھیں
بڑے پیمانے پر بجلی چوری کی روک تھام کیلئے گیپکو نے فرنسز ،رائس ملز ،انڈسٹریل یونٹس اور فیکٹریوں کے 66ہزار550 ایم ڈی آئی میٹروں کی روزانہ مانیٹرنگ کا فیصلہ کرلیا متعدد فرنسز ،رائس ملز اور انڈسٹریل میٹروں کے شیشے خراب مزید پڑھیں
سٹی پولیس آفیسرڈاکٹر معین مسعود کے احکامات کے پیش نظر قلعہ دیدا ر سنگھ پولیس نے موثر کارروائی کرتے ہوئے درجنوں وارداتوں میں ملوث طاہر عرف طاہروگینگ کے پانچ ارکان گرفتار کر کے ان کے قبضہ سے دو موٹر سائیکل مزید پڑھیں